L-Глутамин, 400 г

5.00
В наличии
Количество:
+

Глутамин – Заменимая аминокислота, играющая роль нейромедиатора с высокой метаболической активностью в головном мозге. Он принимает активное участие во многих важнейших процессах организма, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в головном мозге, обмен белков, нормализует обмен веществ, изменяя функциональное состояние различных систем.

Глутамин метаболизируется почти во всех тканях организма, причем в мышцах оно содержится в большей степени. Аминокислота служит для синтеза белка, транспортирует азот и аммиак между органами, принимает участие в регуляции метаболических процессов, поддерживает работу иммунной системы и считается источником энергии для клеток. Помимо прочего, глутамин стимулирует дополнительную выработку гормона роста: исследования показали, что два грамма этой аминокислоты, принимаемой орально, четырехкратно поднимают уровень гормона роста.

Обычно наш организм вырабатывает достаточное количество этой аминокислоты для нормального функционирования органов и систем. Но во время заболеваний и стрессов, усиленных занятий спортом (а это тоже стресс) и при других критических состояниях уровень запаса аминокислоты в организме резко снижается. Иммунная система, кишечник и другие органы и системы, недополучив глутамин, начинают в буквальном смысле «растаскивать» запасы аминокислоты из мышечной ткани, в результате чего начинаются процессы катаболизма. Как следствие, уровень глутамина в мышцах снижается, и объем мышечных волокон уменьшается. Поэтому ввод глутамина в спортивный рацион является обоснованным и полезным решением.

Основные свойства глутамина:

·       играет важнейшую роль в процессе белкового обмена;

·       поддерживает работу ЖКТ и иммунной системы;

·       устраняет катаболизм;

·       усиливает выработку гормона роста;

·       снижает риск перетренированности.

Рекомендуемая дозировка

В общем случае глутамин полезен в дозировке 5–10 г в сутки. Профессиональные спортсмены принимают 10–15 г аминокислоты в сутки. Такая дозировка особенно нужна тем, кто тренируется на выносливость. Добавку следует принимать порциями по 5 г 2–3 раза в день. Целесообразно употреблять аминокислоту сразу же после тренировки, чтобы предотвратить катаболизм мышц. Также ее нужно принимать перед сном, чтобы стимулировать максимальный синтез гормона роста.

Не имеет побочных действий.


L-Глутамин (L-Glutamine) - 100% 
Каталог продуктов
ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ ПО НОВЫМ АКЦИЯМ И СКИДКАМ
Спасибо
Сообщение отправлено